么解决（求收藏求推荐票）
    周广安也是头疼的很，他哪会想到安云衫的体质会这么差，这都不是一般的差，怎么跟个大姑娘似的，动不动就晕倒这叫什么事！
    一排一班的情绪都非常不好，对安云衫这个新兵十分不满，完全无法让她融入到集体中去。
    为此，在吃过晚饭之后，周广安找到安云衫准备单独和她谈谈。
    “小山，今天一天辛苦了。”周广安说道。
    两个人坐在马路牙子上，身边不时有士兵走过。
    安云衫神情有些萎靡，白天的训练对她的消耗十分大，她何曾想过，竟然有一天她会被几个动作折腾的如此不堪。
    “班长有什么话请说吧。”安云衫平日里话不多，她知道今天周广安找她是有事要说。
    周广安摘下帽子，从前往后呼噜一下脑袋，似乎是在想该怎么说，半晌才开口道：“你也别有压力，就当是一次咱俩的民主生活会，你要是有什么困难都可以和我说。”
    “没困难。”安云衫道，她的脸上自始至终都没什么表情，清冷平淡。
    周广安苦笑一下，这还叫没什么困难？
    说到这里，他忽然想起安云衫请假的事情，随口问道：“家里都安排好了吗？”
    他问的是丧葬的事情。
    “安排好了。”
    “你也不要太难过，生老病死人之常情，我也不太会安慰人，其实说的文绉绉的，不过就是个大老粗，没上过几年学，就是看你比刚来的时候瘦了不少，这段时间估计没怎么好好吃饭，家里办事不但吃不好睡不好，还操心劳累，也难怪你体质变得这么差。”
    周广安说着，忽然就感觉自己真相了，安云衫体质这么差的原因，肯定是跟他家里的事情有关系，尤其是农村办事十分繁琐累人，基本上全都要指望着儿子。
    安云衫在听到他的话时，忍不住侧眸看了他一眼，心里对‘比刚来的时候’那句话上了心，周班长对真正的安小山有印象？
    这才第一天，安云衫不敢多做试探，只能尽快结束这个话题，先回到宿舍再说。
    “谢谢班长的关心，我会加强锻炼体魄，尽快跟上大部队的。”安云衫认真地说道。
    这的确是当下最重要的事情。
    周广安是班长又不是指导员，哪里会说那么多的道理，见安云衫态度这么好，觉得和班上的新兵们有了交代，决定暂且看一看再说。
    “洗澡是有时间的，一个排一个排的洗，错过时间就不能洗了啊。”周广安提醒了一句。
    安云衫点点头，抿嘴，目送周广安离开。
    洗澡的问题……又该怎么解决。
    晚上，她自然是不会跟着众人一起去洗澡的。而等到其他人洗澡回来，看到已经睡下的安云衫，纷纷露出不屑鄙夷等神色。
    夜深人静，宿舍里的人都睡下之后，安云衫缓缓睁开眼睛，看了周遭一眼，重新闭上眼睛，真正进入了内炼身体的状态。
    内炼，可以最大程度开发身体的潜能，不仅仅是拥有最强健的体魄，速度、耐力、抗击打能力等等都会随之增强。
    ☆、第012章 内炼法则（求收藏求推荐票）
    最初的星际时代，随着科技的发展，越来越多的人依赖科技和电子设备，到后来连同作战都是如此，过分依赖高科技，以至于在同其他种族的战争中吃了大亏，一次大型陆地战争，帝国军队全军覆没。
    自那以后，帝国开始注重人体自身的开发，各式各样的炼体方法出现，其中依赖药物进行的炼体效果最为突出，时间也最短，可以在短时间之内批量造出一批的高体魄战士。
    但是副作用也是显而易见的，这样的战士在一开始的战斗力都十分强悍，尤其是单兵作战能力，但是几乎没有超过两年，身体就会出现各种各样的问题，衰败的十分迅速，以至于后来多次协同作战当中都是在这上边出了问题，之后纯粹用药提升身体素质的办法才被废弃。
    帝国用了十多年的时间才琢磨出炼体的正确方法，就是在药物的辅助下，进行高强度的锻炼，能够迅速刺激身体潜能。
    这是帝国通用的办法，另外还有一种方法，被称之为内炼法则。
    内炼法则对药物的依赖性十分小，且都是有派系之分，并不是所有人都有这个机会接触，甚至于大多数人根本不知道这种方法。
    安云衫也是在一次偶然的机会下得到的，为此她一个人在没有任何热武器的情况下单挑三个高级虫族，九死一生。
    内炼法则最早源起于气功，通俗一点，胸口碎大石的原理也是在于此，一口气提起，可以让身体的某一个部位变得相对坚硬，在进行类似表演的时候，不至于伤到身体。
    简单理解内炼法则，就是利用这种办法长期改善身体机能，不断开发身体潜能，让身体素质像是坐飞船一样迅速提升，且没有副作用！
    安云衫来到这里，除了作为单兵之王的种种能力经验，另外宝贵的就是内炼法则，这恐怕是迅速改变她现在状况的唯一途径。
    她要迅速恢复以前的战斗力，不然在这样一个陌生的环境当中，